Meu nome é Dayse, sou a criadora do site bem de saúde e nesse espaço você poderá me conhecer um pouquinho mais. Sempre fui apaixonada por promover um estilo de vida saudável e equilibrado. Desde criança estive voltada para hábitos saudáveis, como a pratica esportes, uma alimentação saudável (dentro da minha realidade familiar) e ser consciente que a vida é um presente diário nos dado ao acordar.
Acredito que pequenas mudanças possam transformar a nossa qualidade de vida e, por isso, criei o bemdesaude.com.br para ajudar a compartilhar ideias e práticas que visam o bem-estar físico e mental.
Neste espaço, vou abordar temas como alimentação saudável, exercícios, meditação e cuidados com a mente, tudo com o intuito de inspirar e motivar você a adotar hábitos que melhorem sua saúde e felicidade.
Juntos, podemos explorar caminhos que nos conduzam a uma vida mais plena e satisfatória.
Estou animada para compartilhar essa jornada com você e construir uma comunidade onde possamos aprender e crescer juntos!